Твоё тело — это источник, который заждался твоего внимания.
Зима забирает много сил, оставляя после себя чувство тяжести, отечность и внутреннюю тишину вместо радости. В Даосской традиции живот — это не просто «пресс», это центр жизненной силы. Когда в центре застой — гаснет огонь в глазах.
В этом месяце мы не будем бороться с телом. Мы будем его пробуждать.