Как проходит марафон?
🎯 Формат онлайн:
- 3 видео-урока в неделю
- персональное сопровождение каждого, Николай лично проверяет технику упражнений.
- чат с участниками в Telegram
- 2 прямых эфира — ответы на вопросы + углубленные практики.
- доступ навсегда — можно повторять в любое время.